ヘルシー菜の花ごはん♪とポニョ

2015

ヘルシー菜の花ごはん♪とポニョ

こんにちは。

昨日もまだ体の調子がイマイチだった私。

風も強かったので、マルコとのお散歩もまた少しだけしか行けませんでした(^^;;

マルコさんには、普段あまり遊ばせないぬいぐるみ（といってもボロボロ…）で気を紛らわせてもらうことに。

これ一応、星の王子さまに出てくるウワバミに飲まれたゾウさんです。
（ウワバミさんはとっくの昔にマルコに八つ裂きされました、笑）

ゾウさんの牙を、かじかじかじ…♪

ゾウさんのおしりを、かじかじかじ…♪

マルコ「ぼくお散歩に少ししか行けなくても、イタズラとかしないよ。えらいでしょ？」

雨などで出られない日が続くと、家の中で暴れ出すのに、

私の体調が悪い時は、暴れずになぜかいい子に過ごしてくれるマルコさん。

とても助かるんだけど、

やっぱりストレスは貯めているはず…。

そこで今日は、マルコの大好きな菜の花を使ったゴハンです。

菜の花には、ストレスにも効く抗酸化作用のあるβカロチンがたくさん含まれています(^^)

他には同じくβカロチンを含むニンジンもたっぷりと。

それに生馬肉、白菜、シイタケ、あまり動いてないのでお米の代わりにお豆腐でヘルシーに。

運動してなくても、お腹は空くよねぇ(^^)

いつも良い食べっぷりです( ´ ▽ ` )

夜ゴハンの後は、ちょうど放送していた「崖の上のポニョ」をじーっと鑑賞するマルコさん。

…いい映画なんだけど、マルコがテレビを見るなんて珍しい…(^◇^;)

やっぱりお散歩にあまり行ってないから…？

マルコ「ねぇ、あのポニョってやつぼくも欲しいよ。」

えっ？(^^;;

とにかく、明日こそはもっとお外に出なければ！と思いました。。。